先ほど(といっても、もう11時間以上前だが)「今の膠着した状態を変える方法」という記事を書いた。ここでは、その結果を書く。
結果は、3時間ほどできた。
目標には全く達していないのだが、これだけの時間できたのは、かなりひさしぶり。
ひとつ思ったのは、俺は今まで“本能に逆らうということ”をしなかったのだなということ。
動物は本能としてエネルギーを消耗しないようにできている。
いつ食糧が得られるか分からない野生の世界で生命を維持するために、極力エネルギーのかかることを避けるように動物は出来ている。
だから、アフィリエイト作業をしようとしてもストップがかかる。恐ろしいほどに。なぜこんなにできないのだろう？と思うほどに。あるいは俺は発達障害だから出来ないんだ！これは病気なんだ！できるわけがない！と思ってしまうほどに。
ちなみにこれは遠い過去の大学受験のときもそうだった。
しかし考えてみれば当たり前だ、好きでもない楽しくもないことに集中して取り組むだなんてとてつもないエネルギーを消費するに決まっている。とてつもなく難しいことなんだ。できるわけがない！と思ってしまうのも無理もないことなんだ。
でも…今日は「これは“突破しなければいけない壁”だ」と思い取り組んだ。だからこれだけの時間できたのだと思う。
アフィエイトの作業をするというのは本能に逆らうということ。
本能に逆らった行為をするには覚悟がいるということ。
思えばナンパにおける見知らぬ女性に声を掛けるという行為も本能に逆らった行為だった。しかし俺はナンパができるようになった。楽しくなった。
だから決して本能に逆らう行為はできないことではないんだと思った。
できるわけがない！と考えて諦めるのはもうやめだ。
今はつまらなくて苦痛でしょうがないけど“アフィリエイト作業をすればストレス消える”ぐらいになりたいと思う。
ストレスが消える。これはつまり依存行為である。
- お酒を飲むとストレスが消える。
- オナニーをすればストレスが消える。
- リスカをすればストレスが消える。
- 暴飲暴食すればストレスが消える。
- 薬を飲めばストレスが消える。
- 強迫性障害の強迫行為をすればストレスが消える。
これらは一時的にストレスを消してくれるが、すぐに恐ろしい副作用がやってくる。
けど、アフィリエイトの作業はそうではない。だからアフィリエイトの作業の依存症になりたい。
追記：
書き忘れていたことがあった。
上記の精神的なアプローチ意外に肉体的なアプローチもしていたので書き出してみる。
- 大量のサプリを飲んだ
- 小まめに散歩に出かけた
- 食事を減らした
- 音楽を聴きながらやった
- カウントアップタイマーで作業時間を計った
まず1.だが、ビタミンB群、ビタミンC、亜鉛を摂取目安の5倍ほど、マルチミネラルサプリ、DHA、EPA、ノコギリヤシ(ビタミンE)、これらもいつもより多めに飲んだ。
ちゃんと数えていなかったので曖昧だけど大体の数量を書いておく。
- ビタミンB群→主にDHCのを10錠ぐらい
- ビタミンC→DHC、ディアナチュラ、ディアナチュラスタイルのを合わせて10錠ぐらい
- 亜鉛→ディアナチュラを4錠ぐらい、DHAを1錠ぐらい
- マルチミネラル→ディアナチュラ、DHCを合わせて3錠ぐらい
- DHA→DHCのを2錠ぐらい
- EPA→ファンケルのを1錠
- ノコギリヤシ→小林製薬のを2錠ぐらい
これらをまとめて一気に飲むのではなく1日の間に小まめに飲んだ。
3.については、いつもは3食しっかり食べていたのを(生活リズムがめちゃくちゃなので朝昼夕の概念はないが)、昨日は2食目だけは少なめにした。また固形物の間食をほぼ無くした。
4.については、いつもはyoutubeで聴くところをステレオで聴いた。
ってな感じ。
まあでもぶっちゃけ2.～5.は精神的なアプローチがあったがゆえ出来たことだと思う。