①楽しいこと　オナニー、エロ動画、youtbe、食事　　　やるときを決めてやる

②ちょっと楽しいこと　Twitter　　　　　　　　　　　　やりたい時にやる　やるときを決めてやる
　　
③ほんのちょっと楽しいこと　ニートブログ　　　　　　　やりたい時にやる　やるときを決めてやる

④楽しくないこと　アフィブログ、整理　　　　　　　　　やるときを決めてやる　やるときを決めてやる(②③が割り込んだらそっちをやる)

⑤気分転換　散歩、飲み物　　　　　　　　　　　　　　　やりたい時にやる

消費のみ　オナニー、エロ動画、

生産になる可能性あること　ニートブログ、ツイッター

生産のためやる必要があること　アフィブログ、整理